아침 공복혈당이 높은 이유, 범인은 ‘수면 부족’일 수도?
안녕하세요, 오늘도 아침 일찍 눈을 뜨자마자 혈당 측정기 앞에 서서 떨리는 마음으로 수치를 확인하셨을 분들 많으시죠. 어제 분명히 샐러드만 먹고 저녁 산책까지 완벽하게 마쳤는데, 측정기에 찍힌 숫자가 내 마음같지 않을 때의 그 배신감은 정말 이루 말할 수 없습니다. 도대체 내 몸이 밤사이 몰래 야식이라도 시켜 먹은 건지 의심이 갈 정도니까요. 하지만 범인은 주방이 아니라 바로…
안녕하세요, 오늘도 아침 일찍 눈을 뜨자마자 혈당 측정기 앞에 서서 떨리는 마음으로 수치를 확인하셨을 분들 많으시죠. 어제 분명히 샐러드만 먹고 저녁 산책까지 완벽하게 마쳤는데, 측정기에 찍힌 숫자가 내 마음같지 않을 때의 그 배신감은 정말 이루 말할 수 없습니다. 도대체 내 몸이 밤사이 몰래 야식이라도 시켜 먹은 건지 의심이 갈 정도니까요. 하지만 범인은 주방이 아니라 바로…