탄수화물 무조건 끊기 부작용? 다이어트 중 살 안 찌는 착한 탄수화물 먹는 꿀팁
안녕하세요, 돌도인입니다! 😊 다이어트를 시작하면 가장 먼저 굳게 결심하는 게 바로 ‘탄수화물 끊기’죠? 저도 나름 식단 조절을 해보겠다고 탄수화물을 꾹꾹 줄여봤었는데, 결국 최근에 장렬하게 포기하고 대구식 야끼우동을 맛있게 흡입했던 거 다들 기억하시나요? ㅋㅋㅋ 어차피 언젠간 포기할 줄 알고 있었기 때문에 한동안 꾹 참고 열심히 노력했던 저 자신을 토닥이며 칭찬해 주기로 했었잖아요! 그런데 곰곰이 생각해 보니,…